힐링2 [퇴사 후 호주한달살기 챌린지] 마지막 기록 퇴사 후 한달 푹 쉬면서 호주에서 느꼈던 내용들을 Shorts에 옮기기 드디어 완료.문제가 생기면 바로 이야기 하는 스타일이 아니다보니충분히 소화가 된 다음에 주변에 이야기 하고, 영상에도 올리게 되는 거 같다.(그러다보니 7,8월에 다녀온 호주 내용을 10월에 올리고.. 🥹) 내일의알지 유튜브 채널과 이 블로그를 통해서는 바로 바로 그 때의 생각을 공유하고 싶다.아직은 쉽지 않지만 조금씩 노력해 보기로!1탄 : 일단 퇴사 후 호주한달살기까지 2탄 : 퇴사 후 호주 한달살기 비용은?! 3탄 : 30대 호주 한달 어학연수를 가면 겪는 일 4탄 : 퇴사하고 호주 여행 가서 폭풍 오열한 썰 5탄 : 퇴사 후 하늘에서 뛰어내리면 알게되는 것 - Shorts 기록 끝 - 이 포스팅의 섬네일은호주 마지막.. 2024. 10. 16. 내면의 목소리를 듣는 명상 앱 추천 어디서 명상을 배워본 적은 없다.내가 하는 방법이 명상인지도 잘 모르겠지만 나는 혼란스러울 때 명상을 한다.내가 말하는 명상은 눈을 감고 호흡에 집중하며 나의 마음 속을 살펴보는 것이다.주변에서 하는 말에 흔들리고, 상황에 흔들리고 그러기보다 나는 어떻게 하고 싶은지 나는 괜찮은지 살핀다.내 내면의 목소리를 들으려고 노력한다. 처음 명상을 할 때는 접근성이 쉬운 유튜브를 통해 가볍게 접했다.67만 팔로워를 보유한 에일린님 채널의 콘텐츠를 인기순으로 나열한 후 마음에 와닿는 걸 들었다.매일 올라오는 건 아니다보니 울림이 있는 새로운 콘텐츠를 접하고 싶다는 생각을 하게 되었다. 명상 앱 Calmhttps://www.calm.com/ko 나와 성향이 비슷한 언니가 'Calm' 이라는 앱을 추천해 줬었다.미.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음
